如何优化mac内存？学会这5招让电脑运行更快更流畅

发布日期： 2025-10-29 阅读量： 作者： admin

前段时间我的Mac电脑开始卡得不行了，开个浏览器看视频都打转转，一打开Chrome就提示内存不够，急死个人。这破事折腾了快一个月，我本来以为是硬件坏了要换新的，但钱包瘪瘪的，就硬着头皮去网上搜解决办法。一搜还真有门道，什么5招优化内存的，我就跟着一步步试了。

第一招：关掉没用的启动应用

先从这一步入手，点开左上角苹果图标，点“系统设置”，进去找到“通用”里的“登录项”。一看里头，一堆软件开机自动启动，什么Spotify、微信、几个乱七八糟的工具，全占着内存不放。我点开列表，一个个关掉那些我不常用的，比如留个浏览器得了。关闭后重启电脑，开机速度快了一截，不那么卡顿了。

第二招：清理缓存垃圾

接着搞缓存，电脑里的临时文件堆得跟山似的，影响运行。我打开Finder，在顶部菜单栏点“前往”，选“前往文件夹”，输入“~/Library/Caches”就进来了。瞅见一堆文件夹，像Chrome和Safari的，全给删除掉，手快得不行。删完还不够，又用系统自带的磁盘工具，点“管理存储”，清了一波“系统文件”下的缓存。这下电脑喘了口气，内存空出不少。

第三招：收拾后台占内存的软件

然后轮到监控后台进程，Mac自带的活动监视器，我点开实用工具文件夹就找到了。打开一看，哪个软件在偷偷吃内存，一目了然——Chrome的标签页占得最凶，还有个Adobe的小插件。我选那些耗得高的，比如开了一堆标签页的浏览器，直接双击点“退出”，或者右键停掉进程。清完后内存释放一大块，电脑立马顺溜起来。

第四招：卸载没啥用的应用

再处理那些安装后就吃灰的软件，进“应用程序”文件夹，挨个翻看。找到一堆旧游戏、试用的剪辑工具，估计一两年没碰过，还拖慢系统。我右击点“移到废纸篓”，彻底删掉；顺便在设置里的“储存空间”下，点“管理”清掉残留文件。操作简单粗暴，结果内存又多出空间，电脑没那么臃肿了。

第五招：用系统工具优化设置

一步整设置优化，点系统偏好里的“辅助功能”，找到“显示”下的“减少动画效果”打开，让界面变轻快。再进去“桌面与屏幕保护程序”，把动态壁纸换成静态的，省点内存。顺手在“通知中心”关了那些烦人的弹出提醒，什么iCloud同步啥的。调完后电脑跑得更稳了，不会动不动就罢工。

全套下来花了我小半天，但真值了！现在开机不到十秒，浏览器开二十个标签页都不卡，打代码、剪辑视频都嗖嗖的。内存优化后，电脑像翻新了一样，省得我再换新的了。这种日常小修小补，比啥都实用——以后谁再吐槽Mac慢，我直接甩这5招过去，保管救急。

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